Action de prévention
Dans la continuité de ses actions de prévention, uMEn vous propose un webinaire sur le bien vieillir en association avec la mutualité des Hauts de France. C’est l’occasion de prendre soin de vous différemment.
C’est également une façon de prévenir les risques de santé, voir même de dépendance (cf. fiche pratique)
En effet, l’activité physique régulière aide à rester en forme et ce n’est pas qu’une pratique sportive !
Hormis les activités sportives et l’exercice physique, les occupations quotidiennes offrent souvent l’occasion de bouger plus. L’essentiel est d’opter pour une activité progressive, adaptée à ses capacités et de diminuer ses comportements sédentaires.
Vous souhaitez en savoir plus ? Inscrivez-vous au webinaire que nous vous proposons.
Webinaire – Activité physique : Un cercle vertueux pour bien vieillir
Apprenez à intégrer facilement l’activité physique dans le quotidien pour améliorer le bien-être général.
Vous aurez ainsi l’occasion de pouvoir poser vos questions en direct, et les professionnels se feront un plaisir d’y répondre.
Il se tiendra le Jeudi 28 Novembre | 18h – 19h30
N’hésitez pas à vous inscrire en cliquant ici
